![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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尺神經(jīng)損傷怎么鍛煉
2023-05-18 07:03:16收聽：-
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尺神經(jīng)損傷怎么鍛煉
語音內(nèi)容
尺神經(jīng)發(fā)生損傷后，可以通過以下幾種方法鍛煉：
第一、主動(dòng)屈曲小指、手腕關(guān)節(jié)，能夠使肌肉恢復(fù)主動(dòng)收縮，同時(shí)也預(yù)防關(guān)節(jié)的僵硬。
第二、使用彈力帶對(duì)尺神經(jīng)損傷部位的肌肉，進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練，如抗阻力屈腕、屈指，增強(qiáng)肌肉力量，反向刺激尺神經(jīng)使之快速修復(fù)，同時(shí)也能夠預(yù)防尺神經(jīng)支配的肌肉，發(fā)
第一、主動(dòng)屈曲小指、手腕關(guān)節(jié)，能夠使肌肉恢復(fù)主動(dòng)收縮，同時(shí)也預(yù)防關(guān)節(jié)的僵硬。
第二、使用彈力帶對(duì)尺神經(jīng)損傷部位的肌肉，進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練，如抗阻力屈腕、屈指，增強(qiáng)肌肉力量，反向刺激尺神經(jīng)使之快速修復(fù)，同時(shí)也能夠預(yù)防尺神經(jīng)支配的肌肉，發(fā)