延緩衰老吃維生素幾
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延緩衰老吃維生素幾
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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延緩衰老的維生素，主要的應(yīng)該是維生素e，因為維生素e有抗氧化的作用，對于清除人體衰老的物質(zhì)自由基有著很好的清除作用，并且維生素e，可以提高患者的記憶能力，思考能力以及增強患者的免疫力，都是有著比較好的效果的，所以補充維生素e還是非常有益的，可以多吃一些富含維生素e的食物，這樣可以起到補充維生素e的作用，可以延緩衰老，清除自由基。
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