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防止腦溢血要采用以下辦法來進(jìn)行干預(yù)：
第一個(gè)，控制好血壓，平時(shí)血壓要控制在140/90mmHg以下。因?yàn)楝F(xiàn)在有研究發(fā)現(xiàn)，高血壓是引起腦溢血最主要的一個(gè)原因。
第二個(gè)，對(duì)于高血壓的病人平時(shí)要盡量要保持情緒的穩(wěn)定，防止便秘，經(jīng)常便秘還有在用力的過程中、在情緒激動(dòng)的時(shí)候會(huì)引起血壓的急劇升高，這會(huì)誘發(fā)腦出血，尤其是最有高血壓的病