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失眠泡什么喝可以緩解
2023-09-11 19:45:56收聽：-
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失眠泡什么喝可以緩解
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治愈失眠，喝什么可以緩解，要取決于失眠的嚴(yán)重程度。如果是重度失眠，只是依靠喝飲料或食品緩解，往往比較困難。即便是重度失眠，應(yīng)用藥物治療，需要長(zhǎng)期摸索。如果是短期失眠，可以用使用食品緩解，在喝的方面，建議喝中藥里的蓮子、茯苓，對(duì)失眠有幫助的中藥，可能有好處?？傮w說，