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關(guān)節(jié)鏡手術(shù)屬于膝關(guān)節(jié)的微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后康復(fù)的訓(xùn)練要根據(jù)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)具體的內(nèi)容以及損傷的結(jié)構(gòu)來(lái)制定。如果單純是膝關(guān)節(jié)滑膜清理，由于不對(duì)任何結(jié)構(gòu)性的組織進(jìn)行破壞、修復(fù)或重建，可以在早期做負(fù)重、肌肉力量以及活動(dòng)度的訓(xùn)練。針對(duì)于膝關(guān)節(jié)里面半月板或者韌帶損傷進(jìn)行了修復(fù)、縫合，甚至重建的情況，鼓勵(lì)做些足、踝的主動(dòng)和被動(dòng)的牽拉訓(xùn)練，同時(shí)做股四頭肌以及小腿肌肉的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。