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七個(gè)月的寶寶經(jīng)過(guò)六個(gè)月時(shí)的菜泥輔食進(jìn)食以后，開(kāi)始進(jìn)食末狀的食物。這時(shí)孩子的吞咽和咀嚼能力進(jìn)一步完善，同時(shí)胃腸道的消化功能，以及酶和消化道的益生菌形成逐漸增強(qiáng)，可以給孩子吃稀飯、軟飯、肉末、菜末、魚(yú)泥、豆腐、配方米粉和水果等。孩子在增加輔食種類(lèi)的時(shí)候，一定是從少到多的原則，比如第一次吃雞蛋的時(shí)候，可以從1/4的蛋黃逐漸增加，種類(lèi)上也是從一種到多種。
七個(gè)月開(kāi)始，輔食增加的種類(lèi)開(kāi)始逐漸增多，但是每次盡量只提供一種，逐漸開(kāi)始增加種類(lèi)，也是從細(xì)到粗的原則，最早的食物盡量要比較細(xì)，容易吸收和消化。過(guò)程中一定要注意添加輔食的次數(shù)不要過(guò)頻，在七個(gè)月的時(shí)候可以吃四次奶，同時(shí)有一餐吃飯，有一餐是水果。過(guò)度的給孩子頻繁喂輔食，可能影響孩子的胃的排空和饑餓感，影響孩子的消化功能。