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蒸南瓜并沒有降血糖的作用，因?yàn)檎裟瞎先匀豢梢越o人體提供碳水化合物，而且南瓜當(dāng)中也含有糖分，所以蒸南瓜并不能夠降血糖。血糖高的患者在選擇主糧時(shí)，可選擇部分由蒸南瓜來提供，這樣可以增加機(jī)體粗纖維的含量，幫助機(jī)體增加飽腹感，抑制糖分的吸收，同時(shí)可以幫助機(jī)體促進(jìn)糖類，以及脂類代謝。
蒸南瓜在進(jìn)食的時(shí)