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食管反流的病因包括飲食不良、飲食習(xí)慣不好、飲食結(jié)構(gòu)不合理，或者吸煙、喝酒、咖啡、濃茶，喜食辛辣刺激、油膩、生冷的食物，和精神因素也有一定關(guān)系。注意飲食調(diào)理，多吃溫?zé)?、易消化的食物，?guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，注意少吃，尤其是晚餐盡量不吃，可以多吃魚、蝦、蛋、豆