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焦慮癥吃什么食物，這都是保健問題，也是因人而異，可以多吃奶酪、富含酪氨酸的食物、堅果類的食物。但食療是食療，輕度的通過簡單的心理咨詢、心理治療都能緩解，到了重度的時候一定要靠藥物，不要再奢望吃什么藥、吃什么食物能好。所以，要有認識疾病的一種真正的態(tài)度，一定要認真聽取?？漆t(yī)生的建議