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輕度的乳腺炎并且發(fā)低燒是可以自愈的，乳腺炎是常見的疾病，很多初產(chǎn)婦在生了孩子以后的第三天或者第四天，就會感到明顯的脹奶感。如果不及時處理脹奶，就會引起輸乳管阻塞，或者奶汁淤積，從而導(dǎo)致乳房結(jié)節(jié)、硬塊，乳房疼痛不敢觸摸，可同時伴隨低燒。最好的解決辦法就是讓奶汁排空，奶汁排空以后，乳房的紅、腫、熱、痛的感覺癥狀就會消失，乳房會變軟，也會變得很舒服，體溫也會降到正常水平。具體措施如下：
第一、如果乳房脹得很嚴(yán)重，并且伴隨低燒形成硬塊，可以用熱的濕毛巾濕敷乳房，讓乳房變軟，然后用手?jǐn)D奶或者吸奶器吸奶，或者讓老公幫忙把奶吸出來。
第二、適當(dāng)?shù)匕茨Ξa(chǎn)婦的乳房，有助于疏通乳管，促進乳汁的排出，緩解乳房腫脹，從而能夠降低患者的體溫。產(chǎn)婦如何預(yù)防脹奶引起的乳腺炎，產(chǎn)婦們生完寶寶以后要先盡早開始喂奶，讓寶寶練習(xí)兩側(cè)吸吮。
第三、按需哺乳，只要寶寶有需求就給他喂奶，還要注意訓(xùn)練寶寶正確的吸吮方法。
第四、就是產(chǎn)婦要注意自己的乳房個人衛(wèi)生。