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臉上長黃褐斑和皮膚缺水、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳、長期日曬有關(guān)，想要改善使黃褐斑淡化，可以一天吃兩片維生素C和維生素E有淡斑、美白的作用。還可以吃豆芽、豌豆、西紅柿、蘋果等食物中含有豐富的維生素長期食用可以淡化黃褐斑，當(dāng)然通過吃淡化黃褐斑只是其中的一方面，除吃需要改掉日常生活中不好的習(xí)