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輕度的失眠吃谷維素是管用的，谷維素主要的作用就是可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能。對于神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂引起的失眠有一定的作用，可以幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量。但是如果失眠比較重，單純吃谷維素的作用是不太明顯的，需要配合安眠類的藥物一起服用，可以吃舒樂安定或者是佳樂定，都有利于緩解神經(jīng)焦