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近視分真性近視和假性近視，假性近視一般可以通過休息，按摩，做眼保健操，也可以用眼貼來緩解疲勞，恢復(fù)正常。真性近視導(dǎo)致眼睛屈光度增加，這種近視一般不容易自己恢復(fù)，可以配鏡，驗(yàn)光配鏡后矯正，平時注意正確用眼，保持正確的姿勢，看書時間不要太長，光線不要太暗或者太亮，也可以做準(zhǔn)分子激光手術(shù)治療。