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在月經(jīng)期間最好不要吃杏，杏屬于寒性的水果，吃過(guò)多容易導(dǎo)致難消化、小腹墜痛、經(jīng)血不暢等問(wèn)題發(fā)生，實(shí)在想吃可以適量品嘗即可。在月經(jīng)期間要注意保暖，避免勞累、受涼，多吃溫?zé)岬氖澄镆约昂S生素豐富的水果、蔬菜，特別是羊肉、牛肉、大骨湯等含蛋白質(zhì)和血紅蛋白豐富的食物，禁食生冷