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發(fā)燒的時候可以吃紅蘿卜燉牛肉，準(zhǔn)備牛肉250g，紅蘿卜250g，把牛肉切成小塊，加入黃酒、姜、蔥等配料，再加入紅蘿卜塊，燉熟以后就可以服用。紅蘿卜燉牛肉可以益氣養(yǎng)胃，強(qiáng)健筋骨，增強(qiáng)免疫力，適用于感冒引起的發(fā)燒。
牛肉補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨；紅蘿卜可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒，健脾補(bǔ)血，還能夠助消化。還可以吃番茄豬肝湯，準(zhǔn)備豬肝250g，蝦仁25g，蘑菇40g，雞蛋1個，番茄150g，黃酒、蔥段、姜片和胡椒。
把豬肝洗干凈以后切丁，加上酒、姜汁、蛋液、鹽和胡椒粉，攪打成漿，用旺火蒸10-15分鐘以后就可以吃了。