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年輕人膝關(guān)節(jié)炎要避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)、負(fù)重行走，避免負(fù)重的勞動(dòng)，比如搬重物、挑擔(dān)或者登山、遠(yuǎn)足，這些會(huì)引起膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，形成繼發(fā)性的膝骨關(guān)節(jié)炎。對(duì)
癥處理，可以使用消炎、去痛的藥物，包括塞來(lái)昔布、美洛昔康、安康信、樂(lè)松、雙氯芬酸鈉消炎、去痛，同時(shí)使用扶他林軟膏局部涂抹，還可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)摩擦。
減少關(guān)節(jié)軟骨的退變，局部熱敷，平時(shí)用護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)保暖，也可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。