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　　骨質(zhì)增生的患者需要忌口，飲食對緩解骨質(zhì)增生的疼痛，以及延緩骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松有十分重要的作用。適當應用和食用比較合適的食物，有利于改善骨質(zhì)疏松，同時有利于延緩骨質(zhì)增生。比如食用牛奶、魚、蝦、木耳、海帶、堅果類的補鈣食物，多曬太陽。　　不能吃什么食物就