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選擇恐懼癥一定要積極進(jìn)行自我調(diào)整治療。因?yàn)檫x擇恐懼癥主要因?yàn)槭呛ε鲁袚?dān)責(zé)任，由于責(zé)任和義務(wù)而不敢選擇。甚至有決定是很重要的，面對(duì)這樣的決定，比如對(duì)以后的人生或者他人的人生有決定性作用時(shí)，總是害怕承擔(dān)后果，在選擇面前陷入無(wú)限的焦慮，前怕狼后怕虎，害怕最后的抉擇導(dǎo)致出乎預(yù)料的社會(huì)責(zé)任