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過量的飲水也會出現(xiàn)問題。一般就是所謂的水中毒，其實水中毒是因為人體攝取了過量的水分而產(chǎn)生了脫水、低鈉血癥的中毒癥狀。正常情況下，人體的水鹽代謝主要是通過腎臟來調(diào)節(jié)。如果人在并不缺水的情況下，快速的、過量的飲水，超過了腎臟本身排出的能力，體內(nèi)以鈉為主的電解質(zhì)就會受到稀釋，水就會通