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血壓高的飲食注意事項
2023-12-03 18:33:14收聽：-
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血壓高的飲食注意事項
語音內(nèi)容
高血壓的患者對于飲食有以下要注意，少吃鹽、少吃肉、不飲酒，具體見于以下原因：
1、少吃鹽，不同地區(qū)人群血壓水平和鹽攝入量呈正相關(guān)，尤其對于有一種叫鹽敏感的人群，吃鹽越多血壓就越高，鹽敏感人群是由于基因所決定。世界衛(wèi)生組織推薦的每人每天6g鹽，6g鹽怎么計量，就是啤酒瓶蓋放平，
1、少吃鹽，不同地區(qū)人群血壓水平和鹽攝入量呈正相關(guān)，尤其對于有一種叫鹽敏感的人群，吃鹽越多血壓就越高，鹽敏感人群是由于基因所決定。世界衛(wèi)生組織推薦的每人每天6g鹽，6g鹽怎么計量，就是啤酒瓶蓋放平，