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一旦發(fā)生了這種頭暈，首先建議患者坐下或者躺下休息，避免活動(dòng)，活動(dòng)可能會(huì)加重頭暈。另外，坐下或躺下也會(huì)避免這種摔倒，有些人頭暈的時(shí)候會(huì)伴有惡心、嘔吐，這個(gè)時(shí)候要避免嘔吐物吸入到肺里，引起吸入性肺炎。如果說頭暈的比較嚴(yán)重，還是到醫(yī)院去請(qǐng)醫(yī)生來檢查一下。頭暈的患者平時(shí)要規(guī)律作息，注意休息，保證充足