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兒童頭發(fā)的顏色與攝入的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素都有一定的關(guān)系。如果有缺鐵、缺鋅的孩子，頭發(fā)容易發(fā)黃，沒有光澤、稀疏，蛋白質(zhì)缺乏的孩子同樣會使發(fā)質(zhì)差。兒童早期生長發(fā)育是非常迅速的，攝入的營養(yǎng)往往不能滿足生長發(fā)育的需要，尤其比較胖、比較高的孩子，更應該適當?shù)貜娀鞍踪|(zhì)和維生素豐富