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第一、可以進(jìn)行情志療法。由于肝氣郁結(jié)屬于情志之病，因此首先要注意精神的調(diào)攝，可以在治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上進(jìn)行心情的疏導(dǎo)，可以找家人、朋友或者心理醫(yī)生進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，排除思想的苦悶。第二、可以配合音樂(lè)療法，多聽(tīng)一些讓人心情愉悅的歌曲。另外，要多出去走走，投入大自然的懷抱當(dāng)中，多接觸美好的事物，使自己的身心保持愉