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一般不建議自己擅自運(yùn)用一些所謂的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥，也不要相信一些宣傳效果很好的保健品，這些保健品實(shí)際效果可能沒有宣傳的那么好，還可能會(huì)引起身體的一些副作用，如頭暈、心悸、心慌、惡心、嘔吐以及肝腎功能損害等，建議去正規(guī)綜合性醫(yī)院中醫(yī)科就診，明確自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛的癥狀主要是腰酸、四肢發(fā)