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糖尿病能吃毛芋頭嗎
2023-12-26 21:48:37收聽:-
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糖尿病能吃毛芋頭嗎
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糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)某悦箢^,用毛芋頭來代替主食進(jìn)行添加,對(duì)糖尿病的患者控制血糖是有益的,對(duì)于糖尿病患者在飲食控制方面,使血糖趨于穩(wěn)定,對(duì)于血糖指數(shù)相對(duì)較低的食物應(yīng)該盡量攝入的。
對(duì)于主食來講粗糧升糖指數(shù)相對(duì)于細(xì)糧都比較低,例如毛芋頭等都屬于粗糧,通過攝入一定的毛芋頭,減少細(xì)糧白米白面的攝入,對(duì)于血糖是一種很好的控制。毛芋頭還是一種膳食纖維含量較高的食品,其淀粉含量是非常少的,升糖指數(shù)也相對(duì)較低,對(duì)于糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)某缘?,但是如果糖尿病患者合并胃腸功能減弱,纖維素含量物質(zhì)吃多就會(huì)出現(xiàn)一定的腹瀉。
對(duì)于主食來講粗糧升糖指數(shù)相對(duì)于細(xì)糧都比較低,例如毛芋頭等都屬于粗糧,通過攝入一定的毛芋頭,減少細(xì)糧白米白面的攝入,對(duì)于血糖是一種很好的控制。毛芋頭還是一種膳食纖維含量較高的食品,其淀粉含量是非常少的,升糖指數(shù)也相對(duì)較低,對(duì)于糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)某缘?,但是如果糖尿病患者合并胃腸功能減弱,纖維素含量物質(zhì)吃多就會(huì)出現(xiàn)一定的腹瀉。
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