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肌肉痙攣就是常說的抽筋，是一種常見的肌肉自發(fā)性的強(qiáng)直性收縮，多數(shù)是由于肌肉受到刺激所引發(fā)的。全身各處的肌肉都有可能發(fā)生痙攣，最常見的是腿部的肌肉痙攣，大多是由于受涼或者缺鈣導(dǎo)致的，這種情況要注意保暖，及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑。也有可能是運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致腿部過度勞累引起的，這時(shí)可以進(jìn)