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不消化、拉肚子一般是胃腸功能不好，需要找原因，像急性胃腸炎、腸炎還有功能型消化不良、腸易激綜合征，都會引起這些癥狀，不消化、拉肚子首先飲食上需要吃清淡的流食，這些飲食比較容易消化，可以減輕胃腸負擔，不要吃辛辣的、刺激的、油膩的食物，這些也不好消化，藥品上可以吃促消化的，促進胃腸蠕動的，拉