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猝死就是心肌梗死，出現(xiàn)猝死之前的癥狀主要是胸部憋悶、氣短、疼痛、大汗淋漓等。如果出現(xiàn)這種癥狀以后，要積極的自救，自救分為以下幾種：
第一、要趁著自己還清醒，盡快的打開房門，不要因為怕安全問題，有所顧忌；
第二、要盡快的對家庭的常用藥進行服用，比如阿司匹林、硝酸甘油等，有效的緩解癥狀，爭取時間；
第三、要臥床休息，盡快的制動，不要進行勞力性的活動和其他的勞動行為加重病情；最后要盡快呼救，不要自己強忍，怕麻煩兒女和麻煩其他的親朋好友。總體上，時間是
第一關(guān)鍵要素，必須抓緊時間，盡快的實施以上的自救行為。