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更年期治療方法是綜合性的，主要有這三個方面：
一、身心和營養(yǎng)、運動方面的調(diào)整，這個時候女性由于激素水平急速下降，主要是雌激素和孕激素，所以相應的器官會有些萎縮的癥狀。心理上有些女性就會接受不了，有些人可能會情緒低落甚至抑郁，有一些人也可能表現(xiàn)為失眠、入睡差，或者早醒這樣一些癥狀。所以女性要注意調(diào)整身心，適度運動，這樣有助于睡眠，注意營養(yǎng)均衡，有助于防止骨質(zhì)疏松等。
二、激素替代治療，常用的藥物有雌激素和孕激素序貫的，或者雌激素、孕激素一起使用，還有一些植物來源的內(nèi)激素的藥物，也可以起到激素替代的作用。激素替代可以緩解泌尿生殖道萎縮，比如尿道炎或者陰道炎，還有可以緩解潮熱、盜汗。
三、要適當?shù)难a充一些鈣劑，由于雌激素低下容易導致骨質(zhì)疏松、鈣的流失，要適當補充一些鈣劑，預防骨質(zhì)疏松所引起的一系列的骨折等。
所以更年期綜合征是一個綜合治療的過程。