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血壓不應(yīng)該低于90/60mmHg，如果在90/60mmHg左右或者低于這個范圍，就屬于低血壓。對于低血壓，很多人受體質(zhì)或遺傳的影響，本身處于基礎(chǔ)血壓偏低的狀態(tài)，沒有明顯的癥狀，可以隨診觀察。有的人在夏天出汗比較多的時候，會出現(xiàn)頭暈、乏力、周圍器官灌注不足的表現(xiàn)，可以適當(dāng)多吃一點或者多喝點含鹽的糖水，可以補充血容量，出汗不要太多。
此外，還有一些女性體質(zhì)偏柔弱，而且又喜歡減肥，此時可以通過加強運動鍛煉，吃枸杞、大棗等補血的食品，來提升血壓的范圍。另外，對于低血壓患者，如果沒有明顯癥狀，可以隨診觀察。如果有癥狀，需要加強鍛煉，提升身體素質(zhì)，適當(dāng)多吃有營養(yǎng)的物質(zhì)。