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乳腺增生嚴(yán)格來講并沒有特別好的預(yù)防方式，因為它發(fā)生的原因往往是和體內(nèi)雌激素、孕激素的絕對數(shù)值發(fā)生變化，或者是這兩個激素的比例發(fā)生變化，導(dǎo)致乳房的細(xì)胞產(chǎn)生相應(yīng)的形態(tài)學(xué)和病理學(xué)的改變所引起的。因此沒有辦法針對這樣的病因做絕對的預(yù)防，但是可以通過改變生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，來做一