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父母的支持、鼓勵和安慰，對睡眠問題的解決是相對重要的。應了解孩子潛在的憂慮，并隨時給予可能的支持，絕不能粗暴地恐嚇或者是懲罰。睡覺的時間也應該要有規(guī)則、固定，并將變動限定在最小范圍內(nèi)。睡覺前的一段時間，應該安靜平和，刺激的電視應絕對避免。對發(fā)作性睡眠障礙的兒童，可以幫助