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預防牙釉質脫礦，第一個，也是最主要的一點，就是要勤刷牙。第二個，就是飲食，吃一些比較粗纖維的食物，像餅干類、膨化食品類的食品都最好少吃一點。再有一個就是碳酸飲料盡量少喝。因為碳酸飲料是酸性的物質，會造成牙面牙釉質脫礦。釉質脫礦很多的是正畸做矯正的小朋友很容易出現(xiàn)，因為矯正的時候，矯正器戴上去以后，口腔的細菌是會發(fā)生一些變化，比如產(chǎn)酸的感覺會增加。因為戴上矯正器，特別是戴固定矯正器，刷牙肯定沒有不帶固定矯正器好刷，造成食物的殘留會比較多，所以牙面脫礦會更加嚴重。特別是有一些孩子唾液特別粘稠的，食物的殘渣和酸在牙面上停留的時間特別長，釉質脫礦也就更加容易出現(xiàn)，所以帶矯正的小朋友口腔衛(wèi)生一定要注意，要不然就很容易出現(xiàn)這種情況。