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妊娠糖尿病的食譜，建議使用一些低糖的食物。低糖的食物主要是綠葉蔬菜和一些不含糖的主食。譬如說(shuō)富含營(yíng)養(yǎng)而且又低糖的蔬菜：蘿卜、黃瓜、西紅柿、茭白、芹菜、韭菜等等。主食像米飯和面食是可以食用的，但是要注意適當(dāng)?shù)目刂瓶偭?。建議吃一些像蕎麥、粗糧等食物，但是避免食用稀飯，不管是粗糧也好，還是小米也好，都不能煮成稀飯，因?yàn)橹蟪上★堖^(guò)后同樣也會(huì)升高血糖。