自然流產(chǎn)后吃什么
2023-06-17 09:20:51收聽:-
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自然流產(chǎn)后吃什么
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自然流產(chǎn)后應(yīng)該多吃雞肉、瘦豬肉、蛋類、奶類和豆類制品,但是千萬不要吃刺激性的食品,比如辣椒以及活血的食品,像酒類等。
流產(chǎn)后身體虛弱容易出汗,所以也要注意補(bǔ)充水分,補(bǔ)充水分宜少量、多飲,因?yàn)楹挂褐袝G失很多維生素,因此多吃新鮮的蔬菜、水果可以補(bǔ)充維生素,但是要注意限制脂肪的食用。
另外,流產(chǎn)以后應(yīng)該補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。流產(chǎn)后除了注意飲食,還應(yīng)該注意多休息。
流產(chǎn)后身體虛弱容易出汗,所以也要注意補(bǔ)充水分,補(bǔ)充水分宜少量、多飲,因?yàn)楹挂褐袝G失很多維生素,因此多吃新鮮的蔬菜、水果可以補(bǔ)充維生素,但是要注意限制脂肪的食用。
另外,流產(chǎn)以后應(yīng)該補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。流產(chǎn)后除了注意飲食,還應(yīng)該注意多休息。
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