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吃榴蓮有一定的可能性會導致便秘，榴蓮本身是一種熱性的水果，少量的吃一些對人體具有滋補的作用，但是大量攝入之后會因為腸道燥熱而大量吸收食物殘渣之中的水分，所以會伴隨有便秘癥狀。
榴蓮中的淀粉和糖含量都是很豐富的，而膳食纖維會相對的比較少，因此在消化時對腸道造成的刺激性會相對比較少，不少人會因為腸道蠕動緩慢，所以糞便通過的時間相對的延長，從而出現(xiàn)便秘。
在吃榴蓮時應盡量少吃一些，并且吃完之后多喝一些水，以促進新陳代謝、潤滑腸道，減少便秘的出現(xiàn)。在出現(xiàn)便秘后可以適當?shù)膶Ω共窟M行按摩，或者是可以使用果導片、乳果糖口服液進行緩解。