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坐月子期間能夠吃什么食物，是即將分娩的孕婦比較關(guān)注的問題。1、坐月子期間的飲食應(yīng)當(dāng)以多樣化為原則，不需要句限于單一的食物；2、可以多吃動物的肝臟、血塊等含鐵豐富的食物，這些食物有助于預(yù)防和緩解妊娠期女性產(chǎn)后貧血的癥狀；3、最初的第一周內(nèi)，產(chǎn)婦不應(yīng)當(dāng)進行過度的進補，而是應(yīng)當(dāng)多喝流質(zhì)食物，如各種營養(yǎng)豐富的粥類，各種魚湯