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盆骨酸痛的原因有以下幾點：1、局部的肌肉緊張，因為勞累、受涼或者不良姿勢，比如長期開車、爬山、爬樓梯等出現(xiàn)的肌肉酸痛，集中在勞累活動后，臀部出現(xiàn)肌肉的疼痛、疲勞。2、椎間盤突出的刺激，引起腰部以及臀部的疼痛。3、骨質(zhì)疏松引起腰部和臀部的酸痛和脹痛。4、要注意排除局部有沒有感染和其他疾病，比如