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腳上韌帶拉傷之后可以通過以下治療，能夠快速恢復(fù)。1、進(jìn)行下肢的制動(dòng)，可以用石膏或支具對(duì)腳踝進(jìn)行制動(dòng)，可以使韌帶拉傷能夠早期恢復(fù)。2、早期進(jìn)行冷敷或者外用藥物治療，可以用冰凍礦泉水或冰塊外包毛巾對(duì)傷處冷敷，同時(shí)可以噴敷云南白藥噴霧劑，可以使韌帶拉傷能夠早期恢復(fù)。3、口服藥物的治療，可以口服續(xù)筋藥，比如大七厘膠囊、盤龍七片可以促進(jìn)韌帶損傷修復(fù)。4、要早期進(jìn)行功能鍛煉，石膏或支具固定4-6周后要及時(shí)去除固定，進(jìn)行早期功能鍛煉，可以使關(guān)節(jié)以及韌帶損傷能夠盡早恢復(fù)功能。