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心理咨詢是受過專業(yè)培訓(xùn)的心理咨詢師，為來訪者提供的心理幫助。首先要幫助來訪者澄清心里的痛苦、問題，比如說人際關(guān)系上的煩惱，或者關(guān)于自我價值的煩惱，或者情感、婚姻、工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力和不順利，繼而幫助來訪者一起分析問題，即痛苦產(chǎn)生的根本的根源。除現(xiàn)實(shí)事件引發(fā)的痛苦，同時聚焦在個體