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當(dāng)發(fā)生腰肌勞損的時(shí)候，首先表現(xiàn)為以脊柱為中心兩側(cè)的條索狀酸脹、疼痛，在勞累時(shí)酸脹、疼痛會(huì)加重。在輕微的外力影響下就容易引起急性的腰扭傷，表現(xiàn)為急性的撕裂樣疼痛、過電樣疼痛。
腰肌勞損還會(huì)伴有腰部肌肉的痙攣，伴有腰部肌肉的僵硬感和活動(dòng)脊柱的功能受限。腰部肌肉勞損還會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤的退變，特別是長時(shí)間的肌肉勞損，會(huì)引起椎間盤的退變，甚至出現(xiàn)椎間盤突出等情況。