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妊娠期糖尿病，首先要消除個誤區(qū)，它不是絕對，比如甜的、大魚大肉不能吃，是要合理均衡的飲食，比如碳水化合物可能要到60%-70%。還有肉、魚等油脂類控制很嚴，一般油脂類一天可能是25g。水果不是絕對不能吃，一天不能吃太多甜的東西，比如一天可能水果可以吃半個，或者分餐吃。不是絕