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避免上呼吸道感染，首先就是避免去接觸高危的人群，公共場所這種環(huán)境非常不好，病菌、微生物、病毒都很多，所以盡量避免去公共場所。還有就是小孩，比如說有同班同學(xué)或者是幼兒園同一個班的小孩出現(xiàn)這種病，盡量讓這個孩子回家休息，避免造成交叉感染的問題。平時可以吃一些水果，然后可以