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腰椎骨質(zhì)增生不是一個(gè)病，首先為什么叫骨質(zhì)增生？骨質(zhì)增生是退行性改變而產(chǎn)生的，什么叫退行性改變？說簡(jiǎn)單的話就是老化。人從生下來生長(zhǎng)到老年有個(gè)過程，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)已經(jīng)研究證實(shí)，人到25歲、28歲以后就開始進(jìn)行老化了，運(yùn)動(dòng)員的最佳年齡是25到28歲，是身體的頂峰時(shí)期，這個(gè)時(shí)間過掉