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人流后可以適當喝點湯湯水水的東西，能夠促進子宮恢復，還能夠補充身體所需要的營養(yǎng)元素，還可以多吃雞肉、瘦肉的食物，可以喝烏雞湯、瘦肉排骨湯或豬蹄湯，里面都含有很豐富的營養(yǎng)元素，身體較弱的女性是比較好的滋補食物。流產后也可以多吃蔬菜、水果，應季的蔬菜、水果是比較好的，比如