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如果是正常的婦女備孕，可以在備孕前3個(gè)月就開(kāi)始吃。一直吃到懷孕后的3個(gè)月，這段時(shí)間口服葉酸，主要是為了預(yù)防胎兒的神經(jīng)管發(fā)育畸形，也可以一直吃到分娩。吃葉酸可以有效預(yù)防孕婦貧血。但是，如果有不良的孕產(chǎn)史，或者是有葉酸代謝障礙，應(yīng)該在備孕前3個(gè)月就開(kāi)始吃葉酸，但是吃的劑量要比正常的婦女大一倍，必須要一直吃到分