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    老年性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的康復(fù)方法
    2023-02-22 12:37:09收聽(tīng)-
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    老年性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的鍛煉有以下幾點(diǎn):第一個(gè),不要去長(zhǎng)時(shí)間地走路,因?yàn)樽叩脑蕉啵浌悄p得越快,所以每天可以多次少量的運(yùn)動(dòng);第二個(gè),如果關(guān)節(jié)軟骨磨損的比較嚴(yán)重,盡量不要去打太極拳。因?yàn)榇蛱珮O拳的時(shí)候,它