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足跟痛做按摩的話，最好要到醫(yī)院讓醫(yī)生來看。因?yàn)樽愀捶趾枚嗲闆r。不同的病，不同的治療部位。自己在家里邊做一些按摩，簡(jiǎn)單的做一些保健，也是可以的。比如泡完腳了以后，整個(gè)足底用手掌給它進(jìn)行一個(gè)揉、搓，推，用手掌去搓它，搓完了以后它局部的循環(huán)會(huì)更好一些，也會(huì)減