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睡覺時(shí)間長頭疼是因?yàn)榇竽X過度疲勞，過度睡眠會(huì)擾亂人體的生物鐘，生物鐘控制著身體的日常周期，而生物鐘是由下丘腦生物鐘調(diào)節(jié)和控制的。當(dāng)睡眠過度時(shí)，會(huì)影響生物鐘的晝夜節(jié)律控制，出現(xiàn)頭疼等不適。
過度睡眠會(huì)增加患糖尿病、心臟病和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，還可能因?yàn)樘厥獾墓ぷ髟颍?