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預(yù)防食管癌的主要方法就是加強(qiáng)食管保健，不要吃過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)于刺激的食物，吃飯不要很快，要細(xì)嚼慢咽，性格要隨和，要文雅，要溫柔。再有就是生活環(huán)境，我們盡可能的不去吃霉變的、腌制的這些食物。還有日本是個(gè)食管癌和胃癌高發(fā)國(guó)家，他有一些改變生活方式的處理，這樣也可以使得食管癌和胃癌的發(fā)病有所降低，